小琉球SUP推薦-海享划島SUP-與浪LIVE超人氣主播宇彤
小琉球必玩行程推薦SUP
海享划島SUP體驗行！
今天特別邀請到 浪Live APP 的超人氣直播主 宇彤「彤兒」與「蕾蕾」一起到小琉球體驗最近開始很夯的SUP！
而這次很榮興被小琉球SUP店家-海享划島帶領這次的SUP體驗行！
而這個名字唸起來根本就是「還想滑倒」阿！(大笑)
什麼是SUP呢，SUP的詳細說明是什麼？
SUP是縮寫，完整的字句是：Stand Up Paddle
有些人稱它為「衝浪舟」「立槳衝浪板」或「槳板」
基本上簡單來說，就是站立在一片看起來很像衝浪板的上面，但是是用槳滑行在水面上的一種運動
但是跟衝浪板比起來，SUP的板子又大了蠻多的唷，還可以兩個共乘一台SUP在海上划行呢！
但是SUP的玩法蠻多種的，你可以坐著划，站著划，跪著划，甚至躺在板子上在海面上悠閒的飄著。
4不4很酷！
像這樣↓
SUP其實已經風行很多年了，是一種可以訓練到核心肌群的一種很棒的水上運動
甚至也已經有許多的SUP國際賽事在舉辦囉！
而且親自體驗過後，跟獨木舟相比
划起來輕鬆很多，但是運動到的地方累的程度其實會比獨木舟多一點
因為獨木舟船體較大較重，需要推進它，使用到的肌肉力道就相對需要出比較大的力氣
SUP是因為船體非常的輕，需要推進它需要出的力量相對比較小就可以輕鬆移動，
但是獨木舟是坐著的，所以使用到的肌肉力量就大概只有手以及背
SUP因為是站著的，除了手臂與背部的肌肉會需要使用到，腳也是要出到力的唷！
有關於獨木舟體驗，可以看看這兩篇唷：
◢ 小琉球必玩！獨木舟體驗行程 (彩色琉球陸上行舟)
究竟小琉球海上SUP到底好不好玩呢？
答案是：超好玩的啦！
說真的，現在來到小琉球，獨木舟以及SUP已經是我們來到小琉球必玩的行程！
也更是小琉球旅遊必玩的口袋名單了！
除了是一項可以運動以外的活動，在海上悠閒划船欣賞沿岸風景的舒服感，真的是其他活動比不上來的！
SUP迷人的地方，除了在海上划行所帶來的悠閒感，它跟獨木舟也一樣融合進浮潛的行程在其中
一樣的時間可以體驗到兩項小琉球必玩的活動
真的是非常的棒阿！
小琉球海享划島SUP目前是每天都有提供很多時間可以預約
也都有專業教練帶領
大家也一定很懷疑，都沒有接觸過SUP的人，真的可以輕鬆上手嗎
因為看那板子輕輕的一片，要在上面平衡好像蠻困難的感覺
以下是簡單的問與答給大家參考唷！
Q：沒玩過SUP的人，也可以輕鬆體驗SUP的魅力嗎？
A：可以的唷！都有非常專業的教練帶領，他們會透過很輕鬆的方式讓你很快就可以上手唷！
Q：感覺要在板子上平衡都有難度了，初學者也可以站著划SUP的嗎？
A：當然是沒問題的！只要在岸邊練習大約10分鐘，就可以學會站立方式划SUP了
Q：行程中除了划SUP，可以也有浮潛行程嗎？
A：是的沒錯，行程中也跟小琉球海上獨木舟一樣，都可以中途下水潛水唷！
Q：小琉球SUP是一項很難的活動嗎？
A：放心，它真的很簡單可以上手，是到小琉球非常適合的活動選擇，
好啦，其實該強調的重點都已經講完囉
剩下的當然還是有請大家親自體驗過才能知道SUP的迷人之處在哪
這邊還是簡單跟大家介紹一下體驗過程
小琉球海享划島SUP體驗心得開始
當然，海上活動一開始免不了的就是一些基礎設備的認識
器材的使用方式以及安全需知
還有確保用的救生衣跟專用的止滑鞋
(如果有浮潛的行程，教練也會另外幫大家帶上浮潛用的面鏡喔)
在所有的講解完成後，就會帶到海邊，開始準備SUP的體驗
教練會教你怎麼上到板子上，也會告訴你平衡的簡單訣竅
大家可以看到，圖片中在上板子之前，會讓板子的繩子用魔鬼氈的方式圈在腳踝的地方
避免不小心落水時板子就這麼被水飄走囉
在一切就緒後，教練也會先協助我們上到板子上，
然後也會協助稍微輕推板子，讓我們可以開始順利的使用槳划行
由於宇彤與蕾蕾也都是第一次接觸，所以教練會先建議採用坐姿或是跪姿先練習划的技巧，
控制好方向是最重要的事啦~~
坐著或跪著划也是比較保險，比較不容易落水的姿勢
所以初學者會先使用這樣的姿勢先練習個幾分鐘囉
通常首次遇到水上活動的大家應該都會像這樣表情很僵硬 哈哈哈
這次也剛好邀請到宇彤還有蕾蕾跟我們一起同遊小琉球
也剛好她們都並不是擅長這類運動的女生
所以索性把這些都紀錄下來，讓大家也可以比較輕易的明白就算是初學者，也可以簡單上手SUP運動
當然，大家都可以放心，在港內練習的時間，教練都會在身旁，會及時調整你的姿勢或是告訴你許多槳的使用技巧
在坐姿划行一陣子後，教練也會開始教大家怎麼在板子上變換姿勢
比較簡單的就是先從坐姿轉換成跪姿划行囉
其實蠻好划的哈哈
如何控制方向，其實要點就在兩邊划的力道囉
在練習的差不多，都可以自由的划行自己想去的方向後
重頭戲就來啦
開始學習SUP最正確的划行姿勢-站著划~~~~
一開始一定很緊張的~
畢竟海浪還是會讓板子飄動
但是不用擔心，教練都會在你的旁邊很有耐心的指導妳開始怎麼站在板子上唷
順道一提，海享划島的SUP教練都很細心，也很溫柔
而且也都是運動型的帥哥呢！
在要學著站成功之前，教練也都會幫忙扶住板子，增加板子的穩定度
其實真的不慎落水也沒關係
玩SUP本來就是要一直掉下水去玩的嘛
不要說是初學者，教練經驗很多的也是偶爾會有落水的時候哈哈哈哈哈哈
(教練拜託不要打我)
經過一下下的努力與暖男教練的鼓勵後
終於
站~~起~~來~~了~~!!
另一邊的宇彤，也在教練細心的指導中也站起來啦~~~
站著划不是問題了呢！！
划累了，還可以躺在板子上休息呢~~~~~~~
是不是超悠閒~~~
所以，大家真的可以放心，從踏上板子開始到會站立在板子上划行，真的是非常簡單的！
所以真的不用太過緊張或是太在意自己是否是初學著
SUP是一項輕鬆好玩有趣的活動
也是一個很好的運動，所以非常建議大家來小琉球都要來嚐試看看！
重點是
小琉球得天獨厚的超美又乾淨的海水，天然形成的地貌，以及舒服的天氣
讓SUP在小琉球整年都很適合去玩
什麼？你說冬天阿？
小琉球全年不受東北季風影響
所以天氣都是溫暖偏熱的！
冬天的海水甚至比陸面溫暖很多呢！
泡下去包準不想起來！！
歡迎大家有機會都來試試看小琉球SUP的歡樂唷！！
店家資訊：
小琉球海享划島SUP
琉球鄉中山路22-1號
預約電話：08-8613961
宇彤 (彤兒) 小檔案
浪LIVE APP 超人氣才藝主播
是個歌聲很棒很迷人又會彈琴的才藝主播
歡迎大家有機會下載浪LIVE APP與她互動唷！
彈唱彤兒-精靈女聲
浪直播號：1304899
instagram：Yutung0619
抖音：Yutung0619
蕾蕾 小檔案
浪LIVE APP 主播
是個很可愛很好聊，互動性也很強的直播主
浪直播號：1535163
